Узнаете о причинах панических атак и их физиологии. Это поможет вам прекратить безрезультатные попытки бороться с ними при помощи врачей и медикаментов. Вы поймёте, как справляться с паническими атаками, чтобы без страха пользоваться лифтом, стоять на мосту, проезжать через тоннель или проходить МРТ.
Вы научитесь справляться с паническими атаками
Вам станет проще строить отношения с окружающими
Отношения с друзьями, близкими, коллегами и детьми станут более осознанными, эффективными и приятными.
Вы овладеете навыками управления своей тревогой
Ненужные страхи и фобии больше не будут контролировать вашу жизнь. Вместо тревоги к вам придут уверенность в себе, адекватная самооценка и ощущение полноты жизни.
В центре «Летаем без страха» на протяжении 15 лет работают над последствиями родительских ошибок, которые приводят к фобиям и страхам. Алексей поделится знаниями, которые помогут вам прервать цепочку воспитания тревожных людей и вырастить своих детей счастливыми. Начать вы сможете уже сейчас, ведь ваши дети рядом.
Вы научитесь выстраивать доверительные отношения с детьми
Вы научитесь получать удовольствие от жизни
Без потерь в каких-либо сферах, а только с приобретением. Другими словами, вы станете счастливее!
Смените перфекционизм на оптимализм
И приструните внутреннего критика
Смените перфекционизм на оптимализм
Ваша нервная система и как они взаимодействуют друг с другом, вместо поиска внешних угроз