Этот курс для вас, если вы думаете:
«Мне ничего не поможет, мой страх - самый страшный, и ужас - самый ужасный» - Вы НАУЧИЛИСЬ бояться летать, а значит, точно также вы сможете пройти обратный путь.

«Как я могу быть спокоен (спокойна), когда под нами 10 километров БЕЗДНЫ!» - Авиа Ликбез - как летает самолет и что его держит в воздухе, турбулентность, метеорология, человеческий фактор, «что будет если/а вдруг…..», системы обеспечения безопасности и многое другое. В результате после окончания курса вы станете мини-экспертом в области авиации.

«В самолете я теряю контроль над ситуацией», «Если что случится - в самолете нет шансов спастись», «Как можно доверять тем, кого не знаешь», «Но ведь они все-таки падают», «Но я же могу оказаться в этих 0.000001%!» - Разбираем и корректируем эти и еще десятки ошибочных логических цепочек.

«Но ведь может же что-то произойти!» - Обучение контролю над катастрофальным мышлением, свойственным большинству людей с аэрофобией. (Попробуйте представить себе, как вы загоняете себе иголку под ноготь. Неприятно? Еще как! А чем вызваны ваши ощущения? Верно, фантазиями. В самолете происходит примерно то же самое, и мы научимся этого не допускать.)

«Если я так сильно боюсь, это неспроста. Возможно, это предчувствие» - Стоп! Мухи отдельно, котлеты отдельно! Учимся разделять страхи и риски.

В основе метода — звуковое воздействие на среднее ухо, помогающие активировать частоты связанные с ощущением безопасности
⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽
Воздействие осуществляется через прослушивание пациентом специальным образом обработанной музыки, желательно по 1 часу в день, в течение 5 дней. Музыка, использующая особые терапевтические частоты, доступна в специальном приложении (iOs / Android)

С помощью протокола Safe and Sound™ возможно помочь среднему уху и, как следствие, всей автономной нервной системе и вернуться к лучшему распознаванию частот, связанных с безопасностью и чувством защищенности, понижая чувствительность к сверх низким и сверх высоким частотам
(которые когда-то были ассоциированы с угрозой)

Это приводит к существенному понижению общей тревожности
и более здоровой работе всего организма.

На вебинаре Алексей Герваш поделится с вами бесценными знаниями об основных принципах экстренной психологической помощи при стрессе. Эта методика основана на новейших исследованиях в поливагальной теории доктора Стивена Поржеса, соматическом подходе доктора Питера Левина и нейробиологических исследованиях доктора Дана Сигеля.

Эти знания — результат длительного обучения современной израильской методике эмоциональной скорой помощи.

Для всех, кто хочет научиться оптимально справляться со стрессом
Для тех, кто хочет помочь своим близким проще переживать тревожные времена

Вебинар особенно актуален для тревожно-мнительных людей

Вам будет предоставлен доступ к чат-боту, который ответит на все ваши вопросы об авиации, аэрофобии, тревожности и психотравме. И о том, как все это взаимосвязано.

Бот предложит вам различные нейробиологические упражнения для улучшения своего психологического состояния до и во время полета и станет надежной, всегда доступной поддержкой при аэрофобии.

Бот отвечает на ваши конкретные запросы, основываясь на гигабайтах материалов, созданных Алексеем Гервашем - лекциях, книгах, эфирах, транскрипциях терапевтических сессий и многом другом.