Продолжительность курса 5 недель
Результаты всего курса:
- Вы поймете, как обуздать свою тревожностьВ итоге ненужные страхи и фобии перестанут управлять вами, на место тревоги придут уверенность в себе, адекватная самооценка и ощущение полноты жизни
- Вы научитесь справляться с паническими атаками самостоятельноВы узнаете все о причинах появления ПА и их физиологии, это позволит вам перестать безрезультатно бороться с ними при помощи врачей и медикаментов. А еще вы наконец сможете понять, как вам быть, чтобы наконец смочь зайти к лифт/встать на мост/проехать по тоннелю/сделать МРТ/удалиться от дома самостоятельно без чемодана с лекарствами
- Вам станет проще выстраивать отношения с людьмиДрузьями, близкими, коллегами, детьми - все ваши связи станут более осознанными, эффективными и приятным для вас. Первые плоды вы сможете ощутить уже сейчас
- Вы поймете, как выстраивать гармоничные, доверительные отношения с детьми, и они смогут вырасти свободными и нетревожными личностями.Центр "Летаем без страха" 15 лет работает над последствиями многих родительских ошибок, приводящих к фобиям, страхам, неврозам. Алексей передаст вам все знания, которые помогут прервать цепочку воспитания тревожных людей и вырастить своих детей счастливыми. Начать вы сможете уже сейчас, пока у многих из вас дети постоянно рядом
- Смените перфекционизм на оптимализми приструните внутреннего критика
- Вы научитесь получать удовольствие от жизниНе потеряв при этом ни в одной сфере, а только приобретя. Иными словами, вы станете счастливее!
- Вы будете лучше понимать, как работает мозг,ваша нервная система и как они взаимодействуют друг с другом, вместо поиска внешних угроз.
Начните путь в гораздо более спокойную жизнь!
Часто задаваемые вопросы:
6 недель.
Этот курс не является полной заменой очной психотерапии (регулярных занятий с психотерапевтом), тем не менее он основан на когнитивно-поведенческой терапии, самом эффективном способе лечения панических атак. Многие наши клиенты отмечают, что психотерапия не дала подобного курсу результата.
Обучение проходит полностью в онлайн-формате и в том темпе, в котором вам удобно осваивать новую информацию.
Курс состоит из блоков с записанными заранее видеоуроками, заданиями и тестами для закрепления новых знаний.
Также предусмотрены живые конференции с Алексеем, где можно задать свои вопросы. Они будут доступны в записи.
Курс состоит из блоков с записанными заранее видеоуроками, заданиями и тестами для закрепления новых знаний.
Также предусмотрены живые конференции с Алексеем, где можно задать свои вопросы. Они будут доступны в записи.
Отзывы
Для продолжения, пожалуйста, введите Ваше имя:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Предварительная запись в Школу Спокойной жизни
12 поток
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
