Во-первых, уникальность курса состоит в том, что он использует микс психотерапевтических инструментов, таких как когнитивно-поведенческая психотерапия, АСТ (Терапия Осознанности и Принятия), SFBT (блиц-терапия, сфокусированная на результате), CEN Терапия эмоционального игнорирования и пренебрежения, Соматический опыт Питера Левина - и это только половина инструментов, которыми мы пользуемся.
Этот курс гораздо полнее, чем психотерапия, потому что когда мы идем к психотерапевту, как правило, он использует только один подход, одну психотерапевтическую школу, в которой он сведущ, и далее именно в этом подходе и происходит лечение - то есть у него нет широкого видения тревожности, потому что нет подобной специализации.
Ни один психотерапевт или психолог не специализируется именно на тревожности. А мы же, наоборот, специализируемся только на тревожности, подходим к ней с помощью различных психотерапевтических методик и школ, которые мы используем, и в этом уникальность нашего курса.
Во-вторых, групповой формат работы также повышает эффективность. В групповом формате есть контакт, есть общение между людьми, которое само по себе становится психотерапевтичным. Именно поэтому этот курс очно не меньше, а во многом и гораздо больше, чем индивидуальная психотерапия.