Школа
спокойной
жизни
13 поток онлайн курса
29 ноября 2024 г.
Старт курса
из чего состоит курс:
Психотравма. Какой она бывает, как влияет на нашу жизнь и что с этим можно сделать
МОДУЛЬ 3
Эмоциональное игнорирование в детском возрасте. Если с детства твои чувства не важны
МОДУЛЬ 2
Бонус: Расширенное тестирование 5 основополагающих психологических проблем (для тарифа Оптима и Премиум)
Тревожно-мнительный психотип, его корни и последствия
МОДУЛЬ 1
Перфекционизм и самооценка: как они взаимосвязаны и почему перфекционизм не про желание идеального результата
МОДУЛЬ 5
Панические атаки, клаустрофобия, ипохондрия и страх страха: как перестать бояться бояться
МОДУЛЬ 4
Бонус: Видео-урок
«Без паники» — экспозиционная терапия — пройдем вместе по «опасным» местам
Внутренний критик и его атаки — зачем мы себя критикуем и почему боимся перестать
МОДУЛЬ 6
Как не передать тревожно-мнительный психотип детям
МОДУЛЬ 8
Долженствование. Почему мы настолько требовательны к себе и окружающим
МОДУЛЬ 7
Бонус: Видео-урок
Система умиротворения — почему без нее нельзя и почему у некоторых ее нет
Видеоуроков
Каждый модуль состоит из:
Обсуждения
Во время видеоконференций и в чате
Упражнений и дз
Из чего состоит курс:
Видеоуроков
Каждый модуль состоит из:
Обсуждения
Во время видеоконференций и в чате
Упражнений и дз
бонусы курса:
на тарифе оптима
Интерактивный пдф-файл «Почему нас необъяснимо влечет «не к тем» людям»
Видеоурок «Без паники»
Видеоурок «Система умиротворения — почему без нее нельзя и почему у некоторых ее нет» + файл-пдф «Самосострадание»
Доступ к библиотеке видео по теме тревожности
3 теста на выявление причин тревожности с индивидуальным описанием результатов
+ на тарифе премиум
Доступ к нашему большому курсу по аэрофобии — Свободный полет Комфорт
2 консультации с профессиональным коучем после окончания обучения
Личное наставничество Алексея Герваша (2 ч консультация)
ИЛИ
Индивидуальное выявление и проработка психотравмы с Алексеем Гервашем (2 ч)
бонусы за оплату:
  • Видеоурок «Как избавиться от тревожных мыслей» (+ упражнения к нему)
  • Видеоурок «Как избавиться от тревожных мыслей» (+ упражнения к нему)
  • Курс по работе с психотравмой
  • Ранние дезадаптивные схемы. Набор автоматических чувств, мыслей и реакций в определенных ситуациях — как они влияют на нашу жизнь и что с ними делать
ЗА ПРЕДОПЛАТУ
ЗА ПОЛНУЮ ОПЛАТУ
Бонусный эфир для тех, кто полностью оплатит курс до 1 ноября
Прямой эфир 6 ноября в 12:00 мск (также будет доступен в записи)
Новейшие техники для немедленного балансирования нервной системы
Израильский опыт быстрой психологической стабилизации при психотравме
Благодаря этому эфиру, Вы научитесь, как в моменты тяжелых стрессов у себя и ваших близких:
Не допускать превращения стресса в ПТСР
Экологично проживать тяжелые эмоции
Увеличивать свою способность к нахождению в стрессовой ситуации без коллапса психики и тела
Быстрее возвращаться в состояние спокойствия после пережитого сильного стресса
Поддерживать синхронную работу центральной, автономной и соматической нервных систем
результаты курса
Результаты всего курса:
Узнаете о причинах панических атак и их физиологии. Это поможет вам прекратить безрезультатные попытки бороться с ними при помощи врачей и медикаментов. Вы поймёте, как справляться с паническими атаками, чтобы без страха пользоваться лифтом, стоять на мосту, проезжать через тоннель или проходить МРТ.
Вы научитесь справляться с паническими атаками
Вам станет проще строить отношения с окружающими
Отношения с друзьями, близкими, коллегами и детьми станут более осознанными, эффективными и приятными.
Вы овладеете навыками управления своей тревогой
Ненужные страхи и фобии больше не будут контролировать вашу жизнь. Вместо тревоги к вам придут уверенность в себе, адекватная самооценка и ощущение полноты жизни.
В центре «Летаем без страха» на протяжении 15 лет работают над последствиями родительских ошибок, которые приводят к фобиям и страхам. Алексей поделится знаниями, которые помогут вам прервать цепочку воспитания тревожных людей и вырастить своих детей счастливыми. Начать вы сможете уже сейчас, ведь ваши дети рядом.
Вы научитесь выстраивать доверительные отношения с детьми
Вы научитесь получать удовольствие от жизни
Без потерь в каких-либо сферах, а только с приобретением. Другими словами, вы станете счастливее!
Смените перфекционизм на оптимализм
И приструните внутреннего критика
Смените перфекционизм на оптимализм
Ваша нервная система и как они взаимодействуют друг с другом, вместо поиска внешних угроз
Начните путь в гораздо более спокойную жизнь!
Часто задаваемые вопросы
отзывы
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами!
Если у Вас остались вопросы по курсу,