Школа
спокойной
жизни
13 поток онлайн курса
29 ноября 2024 г.
Старт курса
Продажи по предзаписи закрыты. Скоро мы анонсируем вебинар, на котором откроем продажу оставшихся мест
из чего состоит курс:
Психотравма. Какой она бывает, как влияет на нашу жизнь и что с этим можно сделать
МОДУЛЬ 3
Эмоциональное игнорирование в детском возрасте. Если с детства твои чувства не важны
МОДУЛЬ 2
Бонус: Расширенное тестирование 5 основополагающих психологических проблем (для тарифа Оптима и Премиум)
Тревожно-мнительный психотип, его корни и последствия
МОДУЛЬ 1
Перфекционизм и самооценка: как они взаимосвязаны и почему перфекционизм не про желание идеального результата
МОДУЛЬ 5
Панические атаки, клаустрофобия, ипохондрия и страх страха: как перестать бояться бояться
МОДУЛЬ 4
Бонус: Видео-урок
«Без паники» — экспозиционная терапия — пройдем вместе по «опасным» местам
Внутренний критик и его атаки — зачем мы себя критикуем и почему боимся перестать
МОДУЛЬ 6
Как не передать тревожно-мнительный психотип детям
МОДУЛЬ 8
Долженствование. Почему мы настолько требовательны к себе и окружающим
МОДУЛЬ 7
Бонус: Видео-урок
Система умиротворения — почему без нее нельзя и почему у некоторых ее нет
Видеоуроков
Каждый модуль состоит из:
Обсуждения
Во время видеоконференций и в чате
Упражнений и дз
Из чего состоит курс:
Видеоуроков
Каждый модуль состоит из:
Обсуждения
Во время видеоконференций и в чате
Упражнений и дз
бонусы курса:
на тарифе оптима
Интерактивный пдф-файл «Почему нас необъяснимо влечет «не к тем» людям»
Видеоурок «Без паники»
Видеоурок «Система умиротворения — почему без нее нельзя и почему у некоторых ее нет» + файл-пдф «Самосострадание»
Доступ к библиотеке видео по теме тревожности
3 теста на выявление причин тревожности с индивидуальным описанием результатов
+ на тарифе премиум
Доступ к нашему большому курсу по аэрофобии — Свободный полет Комфорт
2 консультации с профессиональным коучем после окончания обучения
Личное наставничество Алексея Герваша (2 ч консультация)
ИЛИ
Индивидуальное выявление и проработка психотравмы с Алексеем Гервашем (2 ч)
бонусы за оплату:
  • Видеоурок «Как избавиться от тревожных мыслей» (+ упражнения к нему)
  • Видеоурок «Как избавиться от тревожных мыслей» (+ упражнения к нему)
  • Курс по работе с психотравмой
  • Ранние дезадаптивные схемы. Набор автоматических чувств, мыслей и реакций в определенных ситуациях — как они влияют на нашу жизнь и что с ними делать
ЗА ПРЕДОПЛАТУ
ЗА ПОЛНУЮ ОПЛАТУ
Бонусный эфир для тех, кто полностью оплатит курс до 5 ноября
Прямой эфир 6 ноября в 12:00 мск (также будет доступен в записи)
Новейшие техники для немедленного балансирования нервной системы
Израильский опыт быстрой психологической стабилизации при психотравме
Благодаря этому эфиру, Вы научитесь, как в моменты тяжелых стрессов у себя и ваших близких:
Не допускать превращения стресса в ПТСР
Экологично проживать тяжелые эмоции
Увеличивать свою способность к нахождению в стрессовой ситуации без коллапса психики и тела
Быстрее возвращаться в состояние спокойствия после пережитого сильного стресса
Поддерживать синхронную работу центральной, автономной и соматической нервных систем
результаты курса
Результаты всего курса:
Узнаете о причинах панических атак и их физиологии. Это поможет вам прекратить безрезультатные попытки бороться с ними при помощи врачей и медикаментов. Вы поймёте, как справляться с паническими атаками, чтобы без страха пользоваться лифтом, стоять на мосту, проезжать через тоннель или проходить МРТ.
Вы научитесь справляться с паническими атаками
Вам станет проще строить отношения с окружающими
Отношения с друзьями, близкими, коллегами и детьми станут более осознанными, эффективными и приятными.
Вы овладеете навыками управления своей тревогой
Ненужные страхи и фобии больше не будут контролировать вашу жизнь. Вместо тревоги к вам придут уверенность в себе, адекватная самооценка и ощущение полноты жизни.
В центре «Летаем без страха» на протяжении 15 лет работают над последствиями родительских ошибок, которые приводят к фобиям и страхам. Алексей поделится знаниями, которые помогут вам прервать цепочку воспитания тревожных людей и вырастить своих детей счастливыми. Начать вы сможете уже сейчас, ведь ваши дети рядом.
Вы научитесь выстраивать доверительные отношения с детьми
Вы научитесь получать удовольствие от жизни
Без потерь в каких-либо сферах, а только с приобретением. Другими словами, вы станете счастливее!
Смените перфекционизм на оптимализм
И приструните внутреннего критика
Смените перфекционизм на оптимализм
Ваша нервная система и как они взаимодействуют друг с другом, вместо поиска внешних угроз
Начните путь в гораздо более спокойную жизнь!
Часто задаваемые вопросы
отзывы
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами!
Если у Вас остались вопросы по курсу,